Chapter 1:

La respiración y su espíritu

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Muchas personas se preguntan qué significa caminar en Su Espíritu. No es fácil describirlo por escrito, pero espero que lo siguiente ayude.

Hay un aliento físico (que tienen incluso los animales), y luego hay un aliento espiritual (que sólo tienen los seres sensibles). La palabra para el aliento físico (que incluso los animales tienen) es «ni’shamah» (נשמה). Este tipo de aliento es lo que hace que un hombre (o un animal) sea un ser vivo, o un alma viva (נפש).

Génesis 2:7

7 Y Yahvé Elohim formó al hombre del polvo de la tierra, y sopló en su nariz aliento de vida; y el hombre llegó a ser un ser viviente.

וַיִּיצֶר יְהוָה אֱלֹהִים אֶת הָאָדָם עָפָר מִן הָאֲדָמָה וַיִּפַּח בְּאַפָּיו(7) וַיְהִי הָאָדָם לְנֶפֶשׁ חַיָּה

Sin embargo, debido a que el hombre está hecho a imagen y semejanza de Yahvé, el hombre también puede tener un aliento espiritual, que es el ruach (רוח). Esta palabra significa espíritu, viento y aliento, todo al mismo tiempo. (En hebreo, no hay ninguna diferencia).

AT:7307 ruwach (roo’-akh); del AT:7306; viento; por semejanza al aliento, es decir, una exhalación sensible (o incluso violenta); en sentido figurado, la vida, la ira, lo insustancial; por extensión, una región del cielo; por semejanza al espíritu, pero sólo de un ser racional (incluyendo su expresión y sus funciones):
KJV – aire, ira, ráfaga, aliento, frío, valor, mente, cuarto, lado, espíritu ([-ual]), tempestad, vano, ([whirl-]) viento (-y).

Yahvé está tan completamente a cargo del universo que no podemos respirar físicamente (נשמה) a menos que Él lo desee. Del mismo modo, no podemos recibir Su Espíritu (רוח) a menos que Él lo desee, y debemos recibir Su Espíritu (es decir, nacer de Su Espíritu) antes de poder formar parte de Su reino espiritual.

Yochanan (Juan) 3:5-8
5 Yeshúa respondió: «De cierto os digo que si uno no nace del agua y del Espíritu (viento, aliento), no puede entrar en el reino de Elohim.
6 Lo que nace de la carne es carne, y lo que nace del Espíritu (viento, aliento) es espíritu.
7 No os maravilléis de que os haya dicho: «Tenéis que nacer de nuevo».
8 El viento (el Espíritu, el aliento) sopla donde quiere, y tú oyes su sonido, pero no puedes decir de dónde viene ni a dónde va. Así es todo aquel que nace del Espíritu (viento, aliento)».

Sabemos que tenemos que estar llenos de Su Espíritu para ser parte de Su reino, pero no todos se dan cuenta de cómo es esto, o de lo importante que es la respiración. Esto es difícil de describir por escrito, pero vamos a intentarlo.

Yeshua quiere que permanezcamos en Él, y Él en nosotros.

Yochanan (Juan) 15:4
4 «Permaneced en mí, y yo en vosotros. Como el sarmiento no puede dar fruto por sí mismo, si no permanece en la vid, tampoco vosotros, si no permanecéis en mí.»

Muchos de nosotros hemos experimentado una profunda conexión con Elohim en un momento u otro. Aunque la experiencia de cada persona es única, y la experimentamos de diferentes maneras, cuando estamos conectados con Él, hay una extraña clase de paz que sobrepasa todo entendimiento. Cualesquiera que sean los problemas y las preocupaciones que tengamos, adquirimos un sentido de perspectiva sobre ellos, y tanto nuestros pensamientos como nuestras emociones desaparecen, o se ponen bajo control, como si Yahvé estuviera guardando espiritualmente nuestros corazones y nuestras mentes.

Filipenses 4:6-7
6 No os anheláos por nada, sino en todo por medio de la oración y la súplica, con acción de gracias, que vuestras peticiones sean a conocer a Elohim;
7 y el shalom de Elohim, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestras mentes por medio del Mesías Yeshua.

Cuando entramos en esta bendita relación espiritual con Elohim, y nos centramos en Él, y en nuestra respiración, es como si todos nuestros pensamientos fueran «llevados al cautiverio, a la obediencia del Mesías».

Qorintim Bet (2 Corintios) 10:4-5
4 Porque las armas de nuestra guerra no son carnales, sino poderosas en Elohim para derribar fortalezas,
5 derribando argumentos y toda altivez que se levanta contra el conocimiento de Elohim, llevando cautivo todo pensamiento a la obediencia del Mesías….

Este es el estado mental y espiritual en el que podemos escuchar la pequeña y tranquila voz de Elohim. Nuestras mentes deben estar perfectamente calmadas, y quietas, porque cualquier exceso de pensamiento de nuestra parte es espiritualmente «más fuerte» que Su voz.

Yeshayahu (Isaías) 30:21
21 Tus oídos escucharán una palabra detrás de ti, diciendo: «Este es el camino, camina por él», cada vez que te gires a la derecha o cada vez que te gires a la izquierda.

Son estos momentos de profunda calma en los que podemos escuchar a Yahvé hablándonos. Estos son los momentos en los que podemos «saber que sabemos que sabemos» lo que Elohim nos está diciendo. Este es el estado de quietud espiritual y mental en el que los profetas, los jueces ungidos y los apóstoles deben morar en todo momento, para no perder su capacidad de ser guiados por Elohim. No importa lo «ocupado» que esté el mundo a su alrededor, deben mantener este estado mental tranquilo, y si no pueden mantener este estado mental cuando están rodeados de negocios, entonces deben retirarse a un lugar de santuario.

Cuando Yeshua nos ordena permanecer en Él, y Él en nosotros, nos está ordenando mantener este estado de perfecta calma mental y espiritual en todo momento. Esto no es natural en nosotros, sino que requiere un reentrenamiento, hasta que se convierta en una segunda naturaleza. Para lograr y mantener este tipo de conexión espiritual puede que tengamos que reordenar y reorganizar completamente nuestras vidas, pero esto le complace enormemente, porque le muestra que le valoramos más que nada en el mundo.

El objetivo es volver a entrenarnos para vivir en este lugar de quietud mental y espiritual, y que esto se convierta en un hábito tan fuerte dentro de nosotros que no seamos capaces de distraernos con nada de lo que ocurre en el mundo. Este es un estándar muy alto, pero cuando somos capaces de mantener nuestro enfoque en Elohim de esa manera, entonces nuestra respiración también es típicamente apartada del mundo. Es decir, nos despreocupamos de lo que ocurre en el mundo y, por tanto, nuestra respiración ya no se ve afectada.

Cuando permanecemos en Él, tenemos dominio sobre nuestros corazones, nuestras mentes, nuestras emociones y nuestra respiración, sin importar lo que ocurra a nuestro alrededor. Se necesita práctica para fortalecer y profundizar nuestra relación con Él, al igual que se necesita esfuerzo para fortalecer y profundizar cualquier relación entre un esposo y una esposa, pero este es el camino al que estamos llamados. Esto es parte de lo que significa vencer al mundo a través de Su Espíritu.

Shaul nos dice que no apaguemos el Espíritu (nuestro aliento).

1 Tesalonicenses 5:19
19 No apagues el Espíritu (aliento).

En la cultura inglesa decimos: «No aguantes la respiración». Esto es muy bíblico. La razón por la que retenemos la respiración es porque estamos ansiosos, nerviosos o tensos. Es una respuesta de miedo, que Yochanan nos dice que implica tormento.

Yochanan Aleph (1 Juan) 4:18
18 En el amor no hay temor, sino que el amor perfecto expulsa el temor, porque el temor conlleva tormento. Pero el que teme no se ha perfeccionado en el amor.

Cuando albergamos ansiedad, estamos atormentados. No hemos sido hechos perfectos en el amor. Si amáramos a Elohim perfectamente, y confiáramos en Él perfectamente, no temeríamos nada. No importaba la prueba, sólo rezábamos, esperábamos, escuchábamos y confiábamos en Elohim, sabiendo que de una manera u otra, todo estaría bien.

Tehillim (Salmos) 118:5-7
5 Invocaba a Yahvé en la angustia; Yahvé me respondió y me puso en un lugar amplio.
6 Yahvé está de mi lado; no temeré. ¿Qué puede hacerme el hombre?
7 Yahvé es para mí entre los que me ayudan; por eso veré mi deseo en los que me odian.

Yeshua dice que Yahvé está completamente a cargo de todo lo que sucede, hasta el punto de que nada en absoluto puede suceder sin Su aprobación.

Luqa (Lucas) 12:4-7
4 «Y yo os digo, amigos míos, que no tengáis miedo de los que matan el cuerpo, y después no tienen más que hacer.
5 Pero os mostraré a quién debéis temer: temed a aquel que, después de haber matado, tiene el poder de arrojar al infierno; sí, os digo que le temáis.
6 «¿No se venden cinco gorriones por dos monedas de cobre? Y ninguno de ellos es olvidado ante Elohim.
7 Pero los cabellos de tu cabeza están todos contados. No temáis, pues, porque sois más valiosos que muchos gorriones».

Dado que Yahvé está totalmente al mando, lo mejor que podemos hacer es relajarnos, respirar y no dejar que las tensiones del mundo nos afecten. Este es uno de los medios para apartarse del mundo. Si tenemos que hacer cambios en nuestra vida para alcanzar o mantener esta relación con Él, entonces estamos bien aconsejados para hacerlo. Cuanto más podamos hacer esto, más podremos manifestar los frutos de Su Espíritu (todos los cuales implican estados emocionales saludables y positivos).

Gálatas 5:22-23
22 Pero el fruto del Espíritu es el amor, la alegría, la paz, la paciencia, la bondad y la fidelidad,
23 mansedumbre, autocontrol. Contra estos no hay torah [es decir, no hay leyes contra estos].

Satanás, por supuesto, odia esto, así que trata de jugar con nuestros pensamientos y emociones. Intenta infundir miedo, ansiedad y dudas. Esto hace que dejemos de respirar (apagar el Espíritu), y también hace que nuestra mente se acelere. Cuando nuestra mente se apresura, se hace imposible escuchar la pequeña y tranquila voz, y se hace más fácil que actuemos según la lujuria de nuestros ojos, la lujuria de nuestra carne y nuestro orgullo.

B’reisheet (Génesis) 3:6
6 Así que cuando la mujer vio que el árbol era bueno para comer [lust of the flesh], que era agradable a los ojos [lust of the eyes], y un árbol deseable para hacer a uno sabio [pride and ego], tomó de su fruto y comió. También le dio a su marido con ella, y él comió.

Una vez que somos arrastrados tras nuestro orgullo y nuestras lujurias, entonces manifestaremos estados emocionales destructivos, que son las obras de la carne.

Gálatas 5:19-21
19 Ahora bien, son evidentes las obras de la carne, que son: el adulterio, la fornicación, la impureza, la lascivia,
20 idolatría, hechicería, odio, contenciones, celos, arrebatos de ira, ambiciones egoístas, disensiones, herejías,
21 la envidia, los asesinatos, las borracheras, las juergas y cosas semejantes; de las cuales os digo de antemano, como también os dije en otro tiempo, que los que practican tales cosas no heredarán el reino de Elohim.

El mero hecho de imaginar estos estados emocionales negativos puede hacer que nuestra respiración se vuelva tensa. Es decir, puede hacer que nuestro espíritu se ponga tenso y nervioso. Esto hace que sea aún más difícil escuchar su voz. La solución, por supuesto, es parar y volver a centrarse en Él.

Tehillim (Salmos) 46:10
10 ¡Cállate y sabe que yo soy Elohim; seré exaltado entre las naciones, seré exaltado en la tierra!

Siempre que reconozcamos que nuestra respiración está tensa, o que no estamos siendo bendecidos por Su presencia, entonces podemos simplemente parar, y volver a centrarnos en Él. Esto puede hacerse de rodillas, de cara, en un paseo, a través de la oración, o lo que sea que funcione para nosotros. Sin embargo, a menudo es muy útil centrarse en nuestra respiración y escuchar. Así es como podemos escuchar lo que tenemos que hacer para volver a su favor, para que no seamos atraídos por la carne.

Gálatas 5:16-17
16 Entonces digo: Andad en el Espíritu, y no satisfaceréis los deseos de la carne.
17 Porque la carne codicia al Espíritu, y el Espíritu a la carne; y éstos se oponen entre sí, de modo que no hacéis lo que queréis.

Si notamos que se desarrolla un patrón (es decir, tendemos a ser atraídos tras una lujuria en particular, o sobre nuestro ego), es posible que necesitemos pedirle a Yahweh que nos ayude a hacer cambios en nuestras vidas, para que no seamos atraídos tras la lujuria de nuestra carne, la lujuria de nuestros ojos, o el orgullo (ego).

Yochanan Aleph (1 Juan) 2:15-16
15 No ames el mundo o las cosas en el mundo. Si alguien ama al mundo, el amor del Padre no está en él.
16 Porque todo lo que hay en el mundo —la lujuria de la carne, la lujuria de los ojos y el orgullo de la vida— no es del Padre, sino del mundo.

Decir que valoramos su Espíritu más que cualquier cosa en el mundo es decir que estamos dispuestos a renunciar a todo lo que poseemos o hacemos, con el fin de permanecer en Él. Esto es mucho más fácil de decir que de hacer, pero si nos comprometemos con este fin, entonces poco a poco podemos lograr el dominio de nuestros pensamientos, y nuestras emociones. Esto nos mantendrá alejados de las tentaciones de Satanás (que nos ataca a través de nuestros pensamientos), y también mejorará mucho nuestra salud, a largo plazo. Si lo hacemos con integridad, se pueden curar muchas enfermedades.

Al llevar nuestros pensamientos cautivos a la obediencia del Mesías, podemos escuchar su voz. Entonces, al valorar el escuchar Su voz, y la obediencia a Su voz por encima de cualquier cosa en el mundo, un nuevo nivel espiritual se abre para aquellos que están dispuestos a practicar.

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